Tool muzikaal

 Reflectievorm: bestaande song

Lijkt het jou interessant om jouw gevoel weer te geven in een bestaande song?

Omschrijving:

Soms kan jij jezelf uitdrukken door middel van een song. Dit zegt dan iets over jou of de “bagage” die jij persoonlijk meeneemt. Aan de hand van een song kun jij laten zien wat voor gevoel of emotie dit bij jou oproept.

Werkwijze:

Stap 1). Maak een overzicht van 3 songs die jij regelmatig luistert en voor jou persoonlijk iets betekenen.

Stap 2). Scoor voor jezelf (waarde 1 tot 5) welke song heeft meeste voor je betekent.

Stap 3.) Zoek de bijpassende songtekst op via het internet, of vertaal zelf de songtekst.

Stap 4.) Onderstreep zinnen of woorden die iets over een bepaalde emotie of gevoel zeggen.

Stap 5.) Omschrijf bij elke onderstreepte zin of woord wat voor emotie of gevoel er naar boven komt.

Stap 6.) Verwerk deze informatie in een overzichtelijk WORD-document

Stap 7.) Ga met jouw coach (indien gewenst) hierover in gesprek

Eisen:
  • Ik-vorm; het gaat over een emotie of gevoel van jou, dus niet van een ander.
  • Onderzoek je eigen gedrag: wat was de situatie, hoe voelde jij je en wat deed het met je met dit gevoel of emotie?
  • Wat heb je geleerd en wat ben je daardoor anders gaan doen of voelen?
Voorbeeld:
Seal – Crazy

Bestaande song